Droga Mamo,
🌿Jeżeli masz ochotę zatrzymać się i odpocząć.
🌿Przyjrzeć się swoim potrzebom i rozwinąć to, co cię uszczęśliwia i wzmacnia.
🌿Z czułością zająć się swoim układem nerwowym.
🌿Lepiej zrozumieć komunikację mózg – ciało – uczucia.
🌿Zbadać o swoje zasoby i dowiedzieć się, jak je pielęgnować, aby rozkwitały każdego dnia.
🌿Spędzić dobry czas w kobiecym gronie.
Zapraszamy Cię do Instytutu❤️ na warsztat „REGENERACJA i RELAKSACJA. Jak dbać o siebie, swoją odporność emocjonalną i być bardziej spokojnym rodzicem ?
Warsztat odbędzie się 23.09.2023( sobota) w godz. 9:30- 14:30, w siedzibie Instytutu Małego Dziecka im. Astrid Lindgren , ul. Murawa 37C/L4, Poznań – BRAK WOLNYCH MIEJSC !!!
Zapisy prowadzimy przez formularz na naszej stronie: https://imd.org.pl/warsztaty-dla-rodzicow/ po wybraniu opcji: warsztaty dla mamy.
Warsztat poświęcony jest komuś wyjątkowemu i znanemu – UKŁADOWI NERWOWEMU😊, a szczególnie tej części, która sprzyja budowaniu naszego poczucia bezpieczeństwa.
W czasie spotkania poznamy kojące ćwiczenia, które pomogą Ci zaprzyjaźnić się ze swoim układem nerwowym i zbudować osobistą apteczkę pełną sposobów wzmacniania swojego potencjału i radzenia sobie ze stresem.
Warsztat poprowadzi Anna Bany – absolwentka filozofii, arteterapeutka, terapeutka TCK, specjalistka od różnych technik uważności, masażu i pracy z ciałem, we współpracy z Agnieszką Tkaczyńską – psycholożką, koordynatorką projektów dla mam i rodzin z małymi dziećmi.
Udział w warsztacie jest bezpłatny!
Z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc, o przyjęciu na warsztat decyduje kolejność zgłoszeń.
Prosimy o ubiór umożliwiający swobodne poruszanie się.
Serdecznie zapraszamy❤️😊 !
Spotkanie dla mam organizowane jest w ramach projektu „Lepszy start” współfinansowanego ze środków Miasta Poznania.
#poznanwspiera
#budujemyodpornoscemocjonalna
#wzmacniamyzasoby
#ukladnerwowynaszymsprzymierzencem